CROSSTRAINING
En The Jungle Box entrenamos Crosstraining, está consolidado como una disciplina de entrenamiento funcional de alta intensidad que combina movimientos de diversas modalidades incluyendo levantamiento de pesas, gimnasia, ejercicios cardiovasculares y olímpicos. Los entrenamientos están estructurados por bloques para trabajar diferentes músculos o grupos musculares, trabajar técnica, fuerza o aeróbico. Cada día es un entrenamiento diferente en el cual buscamos un objetivo de entrenamiento progresivo.
TARIFAS
Rhino
BASIC
3 sesiones de entrenamiento semanales
70€
MENSUAL
Tigre
WEIGHTLIFTING
6 sesiones de entrenamiento
por libre para Halterofilia
75€
MENSUAL
Águila
INTERMEDIATE
4 sesiones de entrenamiento semanales
75€
MENSUAL
Oso
OPEN BOX
6 sesiones de entrenamiento
por libre
80€
MENSUAL
León
INTERMEDIATE PLUS
5 sesiones de entrenamiento
+3 accesorios semanales
80€
MENSUAL
Pantera
HYBRID
PERFORMANCE
5 sesiones de entrenamiento
Híbrido + 1 sesión de Halterofilia
85€
MENSUAL
Gorila
ADVANCED
9 sesiones de entrenamiento
+5 accesorios semanales
85€
MENSUAL
Crecemos juntos
En nuestro box creemos que entrenar es mucho más que hacer ejercicio: es compartir, motivarse y formar parte de una comunidad. Por eso queremos ponerlo fácil a quienes deciden comenzar este camino acompañados.
Matrícula de socio:
* 1 persona: 25 €.
* 2 personas que se inscriben juntas: 12,50 € por persona.
* 3 personas o más que se inscriben juntas: matrícula gratuita para todos.
Esta ventaja se aplica únicamente en el momento del alta, siempre que todas las personas formalicen su inscripción conjuntamente.
Al tratarse de una condición vinculada al alta inicial, no tiene carácter retroactivo, por lo que no se realizarán devoluciones ni descuentos posteriores sobre el importe de la matrícula por incorporaciones realizadas en fechas diferentes.
HORARIOS
¿QUÉ ENTRENAMOS?
CROSTRAINING Y SUS DISCIPLINAS
El CrossTraining combina diferentes disciplinas para desarrollar un atleta completo, trabajando fuerza, potencia, resistencia, coordinación y control corporal.
Dentro de nuestras sesiones encontrarás trabajo de fuerza, endurance y movimientos gimnásticos, integrados en nuestra metodología de CrossTraining.
Además, contamos con clases específicas de Halterofilia e Hybrid, donde profundizamos en cada disciplina y desarrollamos sus capacidades de forma más específica.
En los siguientes vídeos te contamos en qué consiste cada una y cómo trabajamos dentro de The Jungle.
CROSSTRAINING
Disciplina completa que combina fuerza, resistencia y técnica en un mismo entrenamiento. Trabajamos movimientos de halterofilia, ejercicios gimnásticos, fuerza y endurance, desarrollando diferentes capacidades físicas y mejorando tu rendimiento. Entrena completo. Muévete mejor.
HYBRID
Desarrolla tu resistencia combinando trabajo cardiovascular, carrera y entrenamientos por estaciones, con formatos de trabajo híbrido y workouts inspirados en las Hybrid Races.
GIMNÁSTICOS
Control corporal, coordinación, movilidad y fuerza para dominar movimientos con tu propio peso.
HALTEROFILIA
Técnica, potencia, fuerza y explosividad a través de movimientos olímpicos y levantamientos de carga.
EL BOX
